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アメリカ西海岸在住、グータラ兼業主婦のグータラな日々。
by tuguki3964
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引っ越しました。
新しい引越し先はこちらです。

なまけものってすごい...Ⅱ
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少しは学んだってことで...。

かおかげさまで、本日...。

少しは学んだってことで...。_c0119140_10503347.jpg


Wii Fit 100日目 を迎えました~~~!



ほ~~~...。

わたし、がんばってるじゃないか...。



正直言って、自分でもこんなに続くとは、思ってなかったです。



何ゆえ、今回は、こんなに続いているか...。


まず “ブログ” 効果は間違いありません。

なまけ心が出て “今日はサボっちゃおうかな...。” と思っても、でも、ブログで公言しちゃったしな...と思い直し、始めたことも度々...。


で、次に “出しっぱなし” 効果。

ヨガマットとバランスボードをテレビの前に出しっぱなしにしてあるんで、思い立ったらすぐ出来る。


こちらは...感謝、感謝の “ごんちゃん” 効果。

ごんちゃんが、会うたびに “tuguさん、最近、ほんと、顔色いいですよ~~!” って言ってくれるんで、なんだかがんばり甲斐もあるってもんだ...。



でも、一番大きいのは...。


過剰期待していないこと...だと思います。



今まで、私も、様々なことをしてきました。

水泳教室に通ったり、ヨガを始めたり、フィットネス系のビデオ買ったり...。


で、学んじゃったんです。


1日に小1時間ぐらい身体を動かしたからって、けっして ボンッ キュ~~ッ ボンッ ってな “夢のボデ~~” は現れたりしないってことを...。


たぶん、これを一生続けても、胸は貧弱なままだろうし、垂れ下がったお尻は持ち上がったりはしない。


若い頃と違って、その辺のところが、よ~~く分かってるんで、変化がなくても投げ槍にならないで続けられるんですね。




まぁ、このおかげで坐骨神経痛はすごく楽になったし、これからも、将来寝たきり老人にならないように...という “低い志” のもと、しょぼしょぼがんばるといたしますか...。
by tuguki3964 | 2009-09-22 12:42 | 成長の証
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